Energieke leefstijl

Wil jij fitter worden? 

Met een gezondere leefstijl voel je je beter. 

Heb je meer energie.

En het is beter voor je gezondheid. 

Kijk hieronder verder
Fit en energiek met Anja

Programma's 

Dit programma is voor wie fit wil worden met gezonde leefstijl

Gezonde leefstijl 

in 100 dagen (live of online)

slank-leefstijlchallenge in 90 dagen

Fit op gezond gewicht

slank-leefstijlprogramma

Ontdek in juni hoe je fit door de overgang komt

Thuis FIT door de overgang

Maand challenge juni

Iedere dag fit in kleine, praktische stappen

Op deze website vind jij al jouw informatie
over gezonde leefstijl:

thuis trainen gezonde leefstijl

Bewegen
& sport

Voedingsadvies gewichtsconsulent BGN

Gezond 

eten

Stresscounseling

Minder 

Stress

Leefstijlcoaching

Balans 

werkprivé

Goede contacten geven je steun en energie

Sociaal

steun

Gecertificeerd leefstijlcoach en trainer

Dit ben ik. Anja Lefeber

Ik heb het geluk  iedere dag bezig met wat ik graag doe: sporten, gezond eten, de-stressen.  Dat vind ik leuk en het geeft me veel energie. Die energie geef ik graag door aan alle vrouwen 50+ in Nederland die ook fit willen worden/blijven.  

in het online trainingscentrum vind je verschillende programma's én  ook ruimte om met andere deelnemers te praten. Hier kunnen we tips en ervaringen uitwisselen.

Sinds 2010

Leefstijlcoach en trainer

Missie

Vrouwen fit & energiek

1000+ 

deelnemers