Energieke leefstijl

Wil jij fitter worden? 

Met een gezondere leefstijl voel je je beter. 

Heb je meer energie.

En het is beter voor je gezondheid. 

Kijk hieronder verder
Sterke spieren en rust in je hoofd

Programma's 

In 100 dagen kun je je leefstijl veranderen

Gezonde leefstijl

in 100 dagen

Live groep

mét coaching

Ontdek je persoonlijke leefstijl vanuit huis

Gezonde leefstijl 

in 100 dagen

Online vanuit huis
mét coaching
Wil je kilo's kwijt? Neem contact op met Anja voor het slank-leefstijlprogramma

Fit op gezond gewicht

 Slank-leefstijl programma

Maand challenge december

Iedere dag fit in kleine, praktische stappen

Op deze website vind jij al jouw informatie
over gezonde leefstijl:

Bewegen
& sport

Afvallen en

goed eten

Minder 

Stress

Slaap en ontspannng

Doe mee met een groep

Sociaal

omgeving

Gecertificeerd leefstijlcoach en trainer

Dit ben ik. 

Mijn naam is Anja Lefeber, Leefstijlcoach en trainer.
Ik maak live en online programma's en trainingen op het gebied van leefstijl. Over beweging en sporten, gezond eten, stress en ontspanning, zinvol leven. Dat vind ik leuk en het geeft me veel energie. Ik heb een praktijkruimte in Abcoude én een onine trainingscentrum. 

in het online trainingscentrum vind je verschillende programma's én  ook ruimte om met andere deelnemers te praten. Om tips en ervaringen uit te wisselen.

Sinds 2010

Leefstijlcoach en trainer

Missie

Vrouwen fit & energiek

1000+ 

deelnemers