Energieke leefstijl

Wil jij fitter worden? 

Met een gezondere leefstijl voel je je beter. 

Heb je meer energie.

En het is beter voor je gezondheid. 

Kijk hieronder verder
Sterke spieren en rust in je hoofd

Programma's 

In 100 dagen kun je je leefstijl veranderen

Gezonde leefstijl

in 100 dagen

Wil je kilo's kwijt? Neem contact op met Anja voor het slank-leefstijlprogramma

Fit op gezond gewicht

slank-leefstijlprogramma

Thuis FIT- Eet FIT

maand challenge oktober

Iedere dag fit in kleine, praktische stappen

Op deze website vind jij al jouw informatie
over gezonde leefstijl:

Bewegen
& sport

Afvallen en

goed eten

Minder 

Stress

Slaap en ontspannng

Doe mee met een groep

Sociaal

omgeving

Gecertificeerd leefstijlcoach en trainer

Dit ben ik. Anja Lefeber

Ik heb het geluk  iedere dag bezig met wat ik graag doe: sporten, gezond eten, de-stressen.  Dat vind ik leuk en het geeft me veel energie. Die energie geef ik graag door aan alle vrouwen 50+ in Nederland die ook fit willen worden/blijven.  

in het online trainingscentrum vind je verschillende programma's én  ook ruimte om met andere deelnemers te praten. Hier kunnen we tips en ervaringen uitwisselen.

Sinds 2010

Leefstijlcoach en trainer

Missie

Vrouwen fit & energiek

1000+ 

deelnemers