Energieke leefstijl
arrow_drop_up arrow_drop_down
Doe mee en word fit en energiek




Wat kies jij? 

Friet of fruit? 

Stress of relax?

Op de bank hangen of opstaan? 

Kies je voor gezond dan voel je je beter. 

Doe mee en word fit en energiek

Wat kies jij? 

Friet of fruit? 

Stress of relax?

Op de bank hangen of opstaan?

Kies je voor gezond dan voel je je beter. 

7

Jaar ervaring

Missie

Vrouwen fit & energiek

500+ 

deelnemers

Programma's 

Fit en energiek met Anja

December

Maand challenge

Doe mee en word fit en energiek

Thuis FIT PRO

Special

Doe mee en word fit en energiek

Energieke leefstijl 

Alle programma's 

Iedere dag fit in kleine, praktische stappen

Op deze website vind jij al jouw informatie
over gezonde leefstijl:

Lekker
Bewegen

Gezond 

eten

Positief 

leven

Balans 

werkprivé

Steun en contact

Energie

bronnen

Doe mee en word fit en energiek

Dit ben ik. Anja Lefeber

Ik ben Anja Lefeber, en ik kan me niet anders herinneren dan dat ik bezig ben geweest met sport, gezond eten en gestresst gevoel proberen weg te werken - toen ik een tijdje veel stress had at ik iedere dag een paar chocoladerepen. Geen goed idee, de kilo's vlogen eraan. 

Ik heb mezelf eraan gewend veel groente en fruit te eten, niet teveel suiker en vet, de rust in mijn hoofd zoveel mogelijk te bewaren en regelmatig te trainen. Daar voel ik me fit bij en het doet me goed. 

Na 20 jaar  bedrijfsleven, heb ik nu mijn eigen bedrijf en ben ik iedere dag bezig met wat ik graag doe: sporten, gezond eten, de-stressen.  Ik doe nu wat ik ben,  dat maakt iedere dag leuk en geeft me veel energie. Die wil ik overbrengen op alle vrouwen in Nederland die ook fit willen worden/blijven.  

in het online trainingscentrum vind je verschillende programma's én ook ruimte om met andere deelnemers te praten. Hier kunnen we tips en ervaringen uitwisselen.

Samen is het leuker en gaat het beter dan alleen.