Gezonde leefstijl blog

De kracht van kleine stappen - is bewezen

De kracht van kleine stappen - is bewezen

14 december 2020

Heb jij een goed voornemen voor 2021? => knip je doel op in kleine...

5 buikoefeningen zonder last van je nek

5 buikoefeningen zonder last van je nek

25 november 2020

Wil je een strakke buik krijgen, dan ga je buikoefeningen doen. Ik heb zelf...

12 oefeningen voor thuis

12 oefeningen voor thuis

13 november 2020

Zit je veel thuis, en zit je langere tijd achter elkaar? Dan is het extra...

Zo houd je je stuur recht in deze tijd - 7 tips

Zo houd je je stuur recht in deze tijd - 7 tips

25 oktober 2020

We leven in een uitdagende en onzekere tijd. Iedere keer dat ik een...

Wil je afvallen met een crash dieet?

Wil je afvallen met een crash dieet?

Wil jij afvallen? En liefst snel? Een crash-dieet werkt vaak snel. Voor een...

Wil jij je (thuiswerk)kilo's kwijt deze zomer? 11 tips

Wil jij je (thuiswerk)kilo's kwijt deze zomer? 11 tips

Afvallen. Thuiswerkkilo's eraf. Terwijl het zomer is, dus echt veel zin om...

Alle categorieën op dit gezonde leefstijl blog