Ik ben Anja Lefeber, Leefstijlcoach en trainer. De kans is groot dat je me al eens in Abcoude hebt zien lopen.
Al vijf jaar organiseer ik Fit Walk Abcoude, wandeltraining met een groep:
- We maken een wandeling (gemiddeld 5 tot 6 kilometer) in de omgeving van Abcoude
- Ondertussen doen we spier- en botversterkende oefeningen.
- Heerlijk in de frisse lucht en leuk om steeds een nieuwe route in de omgeving van Abcoude te lopen.
- Neem dynaband en/of dumbells mee en train je benen én armen tegelijkertijd!
Nieuwsgierig? Loop dan een keer mee en proef de sfeer.
De groep loopt iedere donderdag vanaf 9.30 uur tot 11 uur.