Overzicht leefstijl programma's

Leefstijlprogramma's 

Dit programma is voor wie fit wil worden met gezonde leefstijl

In 100 dagen naar een gezonde leefstijl 

Stel je doel, knip het op in kleine stappen en krijg de hulp die je nodig hebt om je doel te halen.

Live of online. 

energiekeleefstijl.nl

90 dagen slank-leefstijlprogramma

Wil jij afvallen, 6 tot 9 kilo's kwijt?  

Ontdek hoe je met gezond eten en  meer bewegen  op gewicht komt, en hoe je daarna op gewicht blijft. 

energiekeleefstijl.nl

Thuis FIT 

Maandchallenge

Iedere maand online 20 workout video's 

en tips over gezonde leefstijl.

Zo werk je praktisch aan een gezonde leefstijl. 

balansoefeningen

Body Balance

onbeperkt toegang

Rustige, yoga-achtige oefeningen. 

Voor sterkere spieren en balans.  

Voor wie van yoga houdt en niet zo van springen.