Overzicht leefstijl programma's

Leefstijlprogramma's 

In 100 dagen kun je je leefstijl veranderen

Wil je fitter worden, meer ontspannen leven en kilo's kwijt? 

Dat lukt je met een gezondere leefstijl.  LIve!

Ontdek je persoonlijke leefstijl vanuit huis

Wil je fitter worden, meer ontspannen leven en kilo's kwijt? 

Dat lukt je met een gezondere leefstijl.  Online!

Wil je kilo's kwijt? Neem contact op met Anja voor het slank-leefstijlprogramma
Wil jij afvallen, 6 tot 9 kilo's kwijt?  

Ontdek hoe je met gezond eten en  meer bewegen  op gewicht komt, en hoe je daarna op gewicht blijft. 

Thuis FIT 

Maandchallenge

Iedere maand online 20 workout video's 

en tips over gezonde leefstijl.

Zo werk je praktisch aan een gezonde leefstijl. 

balansoefeningen

Body Balance

onbeperkt toegang

Rustige, yoga-achtige oefeningen. 

Voor sterkere spieren en balans.  

Voor wie van yoga houdt en niet zo van springen.