Overzicht leefstijl programma's

Leefstijlprogramma's 

In 100 dagen kun je je leefstijl veranderen

Gezondere leefstijl in 100 dagen. Live groep

Wil je fitter worden, meer ontspannen leven en kilo's kwijt? 

Dat lukt je met een gezondere leefstijl.  LIve!

Ontdek je persoonlijke leefstijl vanuit huis

Gezondere leefstijl in 100 dagen. Online vanuit huis

Wil je fitter worden, meer ontspannen leven en kilo's kwijt? 

Dat lukt je met een gezondere leefstijl.  Online!

Wil je kilo's kwijt? Neem contact op met Anja voor het slank-leefstijlprogramma

90 dagen slank-leefstijlprogramma

Wil jij afvallen, 6 tot 9 kilo's kwijt?  

Ontdek hoe je met gezond eten en  meer bewegen  op gewicht komt, en hoe je daarna op gewicht blijft. 

Sportschool bij je thuis

Wil je regelmatig thuis sporten?

Zodat je sterker wordt en je conditie verbetert?

Meld je dan aan bij de online sportschool. . 

balansoefeningen

Body Balance

Rustige, yoga-achtige oefeningen. 

Voor sterkere spieren en balans.  

Voor wie van yoga houdt of herstelt van ziekte of blessure.