Overzicht leefstijl programma's

Leefstijlprogramma's 

energiekeleefstijl.nl

Thuis FIT 

maand-challenge

Iedere maand online 20 workout video's en tips over gezonde leefstijl.

Zo werk je praktisch aan een gezonde leefstijl. 

balansoefeningen

Body Balance

onbeperkt toegang

Rustige, yoga-achtige oefeningen. 

Voor sterkere spieren en balans.  

Voor wie van yoga houdt en niet zo van springen. 

energiekeleefstijl.nl

90 dagen slank-leefstijlprogramma

Voel jij je moe, zit je niet goed in je vel, wil je wat kilo's kwijt?  

Met gezond eten en meer bewegen gaat het je lukken.

Ontdek waar jij meer ernergie van krijgt

Leefstijlgids

Moe? Ontdek wat je zelf kunt doen voor meer energie. Met de 6 factoren die je energie geven of vreten. 

Minder stress meer energie

Fit met minder stress

Stress vreet energie. In deze cursus ontdek je hoe je beter met spanning kunt omgaan. 

Binnenkort online!

Activiteit Abcoude

Fit Walk Abcoude

Iedere donderdagochtend wandelen mét spierversterkende oefeningen.

Het is gezellig en je wordt er fit van!

We lopen rond Abcoude.  

arrow_drop_up arrow_drop_down