Door Anja Lefeber - Leefstijlcoach en trainer
5 september - 20.00-21.30 uur
Locatie: Bibliotheek Mijdrecht
Toegang is gratis, wel van tevoren aanmelden (kijk hieronder).
Een gezonde leefstijl is belangrijk. Maar waarom?
Wat is het nu precies?
En wat kun jij zelf doen, zonder dat het veel tijd kost?
Op deze vragen krijg jij deze avond het antwoord.
Na afloop weet jij hoe jij je eigen gezondheid verbetert.
- Hoe jij je vakantiegevoel vasthoudt
- Hoe je kilo's kwijt raakt met gezond én lekker eten
- Hoe je fit wordt, met sterke soepele spieren
- Waarom contact met anderen belangrijk is
- Hoe je minder last hebt van stress