Body Balance
=> Houd je spieren sterk en kom in balans
Houd je spieren sterk en kom in balans
Wat is Body Balance?
15 workouts, onbeperkt toegang
Vind mentaal rust en kalmte
Voor wie is dit?
Body Balance helpt je conditie en energie weer op te bouwen.
Bij lichamelijke klachten zoals artrose, reuma en nekklachten
Deze training maakt je lichaam soepel zonder teveel belasting op je lichaam
Vrouwen die meedoen aan Thuis FIT
Doe de Body Balance op de rustdagen of als je even wat minder energie hebt.
Ik ben begonnen met online workout trainingen omdat ik zelf veel last van mijn nek en rug had, en niet lang achter een computer kon zitten. Het afgelopen jaar heb ik gemerkt dat ik bijna geen pijn meer heb. Body Balance is één van mijn favoriete trainingen, omdat de oefeningen mijn spieren los en sterker maken.
Ik heb het geluk hier iedere dag mee bezig te zijn.
Workout video's voor jullie maken, lekkere gezonde recepten zoeken en koken, leuke tips bedenken om te ontspannen en te de-stressen. Het geeft mij veel energie en die energie geef ik graag door aan je door.
Leefstijlcoach en trainer
Vrouwen fit en energiek
Persoonlijk en Praktisch
Ja Anja, gelijk weer aangemeld. Eindelijk iets gevonden dat ik leuk blijf vinden en kan volhouden. Geen opgefokt gedoe, maar gewoon wat het zegt: oefeningen voor thuis voor iedereen! Zin in :-)
Maureen
De trainingen sluiten naadloos aan bij mijn blessure (nekklachten). Heerlijke oefeningen. Schot in de roos als je lekker thuis in je eigen tijd wilt sporten.
Thea
Oefeningen zijn voor mij 65+ heel fijn te doen.
Ik ben 65+ en voor mij zijn deze oefeningen heel fijn om te doen. Ik heb altijd yoga gedaan en houd van dit soort oefeningen. Gewrichten draaien is voor mij ook perfect.
Ria
Ook iets voor jou?
