Probeer gratis

Gratis 3 workout video's voor thuis 

Fitter en sterker worden? 

Probeer gratis en ervaar de voordelen:

  • Je krijgt meer conditie 
  • Spieren en gewrichten worden soepel
  • Minder last van nek, rug, en spierpijn
  • Je raakt centimeters kwijt en word strakker
  • Het versterkt je immuunsysteem
  • Je krijgt een beter humeur en  minder last van stress
  • Geef je dag een positieve boost
  • Inclusief 3 tips voor een gezonde leefstijl
Probeer gratis 3 workouts

Dit vinden Miranda, Hetty en Els

Door de training wordt mijn lijf weer naar mijn zin. 

Ik heb altijd veel gesport, maar door het ouder worden, blessures en mijn drukke leven, wordt het me allemaal te veel.  Ik ben niet te dik, maar heb wel een dikke buik gekregen helaas, en alles wordt losser. Ik merk door jouw trainingen, in combinatie met wandelen dat mijn lijf weer meer naar mijn zin wordt, 
Miranda

Afwisselend, motiverend en in eigen tempo te volgen. 

Ik doe mee omdat ik mijn conditie wil opkrikken. Vorig jaar had ik een abonnement op de sportschool maar dat is niet echt iets voor mij. Ik heb ook weleens thuis gesport met Fitchannel maar dat was zo zwaar dat ik het niet volhield. De lessen van Anja zijn afwisselend, motiverend en in eigen tempo te volgen.

Hetty

Helpt me om op eenvoudige manier te bewegen. 

Met mijn 57 jaar en een verleden met veel sporten ben ik nu te zwaar en in slechte conditie. Door te starten met Thuis FIT begin ik de dag goed en dit helpt me om op een eenvoudige manier iedere dag te bewegen. Het is goed vol te houden en erg afwisselend. Het draagt bij aan een betere balans in mijn leven tussen werk en privé waarbij ik me steeds beter voel. 

Els

Herkenbaar? 

  • Je zoekt een makkelijke manier  om thuis te trainen.
  • Je wilt spieren  gebruiken die je anders niet gebruikt.
  • Je  wilt lekker sporten, maar topsport hoeft niet  voor jou.
  • Gezondheid vind je belangrijk, en daar wil je graag tips voor hebben. Bijvoorbeeld over minder suiker eten, rust in je hoofd. 
  • Je houdt van afwisselende trainingen en praktische tips.
Probeer gratis 3 workouts

Anja Lefeber

Vrouwen fit en energiek met een gezonde leefstijl


Meer bewegen, je weet het, dat is goed voor je gezondheid.

Maar dat is niet altijd makkelijk, een paar dagen gaat het goed en daarna zit je al snel weer op je oude spoor.

Ik help je om op een praktische manier wat gezonder te leven, zonder dat het je veel tijd kost. Ik houd van makkelijk en praktisch. Gewoon thuis trainen, wanneer het je uitkomt. Ik maak afwisselende trainingen, voor alle spiergroepen. En heb je een vraag, dan kun je altijd contact met me opnemen. 

Anja Lefeber - Leefstijlcoach en trainer

Fitte klanten

Eindelijk iets gevonden dat ik leuk blijf vinden en kan volhouden.

Ja Anja, gelijk weer aangemeld. Eindelijk iets gevonden dat ik leuk blijf vinden en kan volhouden. Geen opgefokt gedoe, maar gewoon wat het zegt: oefeningen voor thuis voor iedereen! Zin in :-)

Maureen

Leefstijlcoaching mooi hulpmiddel om dingen anders te gaan doen. 

Ik ben bezig met de  leefstijlcoaching. Merk dat het een hulpmiddel is om bepaalde dingen anders te doen voor een positief resultaat. Maw dat ik niet verval in mijn oude gewoonten.

Anita

Kleine tips zijn heel krachtig.

Food for thought! 

Voor mij werken de tips die je geeft goed. Ze zijn ‘klein’ en eenvoudig te realiseren. Dat maakt het behapbaar. Je bent snel de drempel over om datgene aan te pakken wat je wilt veranderen. Heel krachtig! Wat ik ook heel krachtig vind van Thuis FIT zijn de vrije of inhaalslagen op donderdag en zondag.

Lian

Prettig, niet zo hyper en amerikaans

Iedere ochtend begin ik met een training. Ik merk duidelijk dat ik meer spieren krijg en strakker word. En het is ook nog eens leuk om te doen, veel afwisseling. 

Maureen

Leuk, afwisselend en makkelijk thuis te doen. 

Leuk en afwisselend om te doen. Makkelijk om thuis te doen na het werken. 
Heleen

Trainingen goed te doen

Ik vind de trainingen zeer goed te doen. Ik vind het goed aan sluiten bij mijn hardlopen. Zeker de  fit met yoga trainingen. Vind ik fijn om te doen.

Annette

Alleen als je iets gaat doen, merk je het verschil

Meld je aan en probeer 3 gratis workout video's en gebruik de tips. 

Probeer gratis 3 workouts