Thuis trainen en

15 menu's van 1500 Kcal

voor € 9,-

Gezond eten en meer bewegen

=> Sterke benen, billen, buik en armen

=> Gezonde en lekkere recepten

Wat is het? 

  • 1 Maand thuis trainen en lekker gezond koken
  • 20 Workout video's (5 per week, 15 tot 20 minuten)
  • 15 Dagmenu's van 1500 kcal (voor wie wil afvallen)
  • Wil je niet afvallen? Dan maak je de porties gewoon wat groter.
  • Perfecte combinatie voor een sterk en gezond lichaam

Je kunt nu direct beginnen:

Gezond eten en meer bewegen

Thuis trainen en 15 menu's van 1500 Kcal

=> Voor sterke benen, billen, buik en armen

=> Gezonde en lekkere recepten

Wat is het? 

  • 1 Maand thuis trainen en lekker gezond koken
  • 20 Workout video's (5 per week, 15 tot 20 minuten)
  • 15 Dagmenu's van 1500 kcal (voor wie wil afvallen)
  • Wil je niet afvallen? Dan maak je de porties gewoon wat groter.
  • Perfecte combinatie voor een sterk en gezond lichaam

Je kunt nu direct beginnen: 

Doe mee en word fit en energiek

Thuis trainen

Makkelijk, je hoeft de deur niet uit en traint in eigen tempo. 

Doe mee en word fit en energiek

Eigen tijd

Train wanneer het jou uitkomt (15 tot 20 minuten)

thuis trainen gezonde leefstijl

1 maand t0egang

Vanaf de start van de challenge heb je 1 maand toegang. 
Doe mee en word fit en energiek

15 volledige dagmenu's 

15 dagmenu's van 1500 kcal. Niet afvallen? Dan maak je de porties wat groter. 

Doe mee en word fit en energiek

Op gewicht

Regelmatig trainen en gezonder eten, daar word je strak en slank van. 

Doe mee en word fit en energiek

Goed voor je. 

Goed voor je hart, longen, spieren en meer weerstand tegen ziektes. 

Dit vinden deelnemers van Thuis FIT:

Afwisselend, motiverend en in eigen tempo te volgen 

Ik doe mee omdat ik mijn conditie wil opkrikken. Vorig jaar had ik een
abonnement op de sportschool maar dat is niet echt iets voor mij. Ik heb ook weleens thuis gesport met Fitchannel maar dat was zo zwaar dat ik het niet volhield. De lessen van Anja zijn afwisselend, motiverend en in eigen tempo te volgen.
Hetty

Mijn lijf weer naar mijn zin

Jouw trainingen en tips en info bevallen me goed. Ik heb altijd veel gesport, maar door het ouder worden, blessures en mijn drukke leven, wordt het me allemaal te veel.  Ik ben niet te dik, maar heb wel een dikke buik gekregen helaas, en alles wordt losser. Ik merk dat door jouw trainingen mijn lijf weer meer naar mijn zin wordt. Miranda

Goed begin van de dag 

Met mijn 57 jaar en een verleden met veel sporten ben ik nu te zwaar en in slechte conditie. Door te starten met Thuis FIT begin ik de dag goed en dit helpt me om op een eenvoudige manier iedere dag te bewegen. Het is goed vol te houden en erg afwisselend. Het draagt bij aan een betere balans in mijn leven tussen werk en privé waarbij ik me steeds beter voel. Els
8 jaar

Leefstijlcoach en trainer

800+

deelnemers

100%

praktisch & persoonlijk

energiekeleefstijl.nl

Mijn missie

Vrouwen fit en energiek met een gezonde leefstijl


Ik heb het geluk  iedere dag bezig te zijn met wat ik graag doe: sporten, gezond eten, ontspannen leven.  Dat vind ik leuk en het geeft me veel energie. 

Die energie geef ik graag door aan alle vrouwen in Nederland die ook fit willen worden/blijven.  


Anja 

Veelgestelde vragen

Fit en energiek met Anja

Wat kun je verwachten? 

  • 1 maand toegang
  • 5 keer per week een nieuwe workout, dat zijn er 20 in de maand
  • iedere dag een leefstijl-tip of recept

Zo werk je praktisch aan een gezonde leefstijl. 

Doe mee en word fit en energiek

Wat heb je nodig? 

  • Een matje of iets zachts om op te liggen
  • Handdoek en flesje water
  • Dumbells en dynaband
Doe mee en word fit en energiek

Waar vind je je training?

  •  In het online trainingscentrum vind je altijd je training terug. 
  •  Het is een beveiligde omgeving waar alleen leden toegang toe hebben.
  •  Koop je een losse maand, dan heb je 1 maand toegang.
energiekeleefstijl.nl

Wat gebeurt er na aanmelding? 

  • Je ontvangt je inloggegevens en een mail met alle informatie
  • Zie je de mails niet, kijk dan in je spam-box
  • Je kunt direct inloggen en starten in het online trainingscentrum 

Dit zeggen zij over Thuis FIT:

Afwisseling en goed niveau

Iedere dag volg ik met veel plezier jouw training. Er gaat rust van uit maar ook motiveer je om door te zetten. De afwisseling is fijn. Het niveau is goed. Ik doe volgende maand graag weer mee.
Ellen

Leuk en goed vol te houden

Ja Anja, gelijk weer aangemeld. Eindelijk iets gevonden dat ik leuk blijf vinden en kan volhouden. Geen opgefokt gedoe, maar gewoon wat het zegt: oefeningen voor thuis voor iedereen! Zin in :-).
Maureen

Coaching goed hulpmiddel

Ik ben bezig met de  leefstijlcoaching. Was er wat later mee begonnen. Maar merk wel dat het een hulpmiddel is om bepaalde dingen anders te doen voor een positief resultaat. Ik wil niet meer vervallen in mijn oude gewoonten. Anita
arrow_drop_up arrow_drop_down